Ăn ngô như thế nào để giảm cân?

Phương pháp giảm cân – Ngô là loại ngũ cốc rất phổ biến, vừa là món ăn ngon vừa có tác dụng giảm cân tuyệt vời đối với phái đẹp.
Hướng dẫn ăn ngô như thế nào để giảm cân
Ngô chứa nhiều chất xơ, ít chất béo nên dù bạn có ăn nhiều thì cũng không lo bị tích trữ trên cơ thể. Ngoài ngô luộc, bạn có thể đổi bữa với những món ăn khác được chế biến từ ngô vô cùng hấp dẫn và lạ miệng để tránh nhàm…